頑張らなくても姿勢が良くなる方法

【頑張らなくても姿勢が良くなる方法】 (デスクワーク.ver)  


セルフケアっていうと、

みんな 「頑張らなきゃ」って思ってないかな 

ノンノン

 姿勢を正せばそれがご自愛。

 これからの時代、知識が健康の差になりますよ 

知ってるだけで、 

無理なく努力なく背骨と腰の負担を減らす座り方を、 

Youtubeにアップしました。 


 こういうお話をいっぱいするから、

 ワークショップ、おいでくださいませ!

メディカルタイマッサージトークセンSunari

健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

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