仙腸関節のキワは凝りやすい


骨盤のお尻部分にある尻尾が仙骨。

仙骨と腸骨(ハート型の器みたいな形の骨)は
数ミリ動く関節なのですが、

この関節が、
骨盤の開閉や
生理に大事なのです。


この仙腸関節の動きがなめらかだと、体や気持ちが若々しく、
心も身体も感じやすいです。

四股踏みで仙腸関節を、
緩めましょう。



すでにトラブルが出てる方、
緻密な調整はマッサージで




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フンパンはお尻の国境線をなくす
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健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

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