【忘年会シーズン、胃腸は大丈夫？】
いよいよこの時期が来ましたね、
忘年会シーズン。
マッサージをやっていて、
この時期ほど、
胃兪と肝兪のツボを
施術をする時期はないんじゃないか…
というぐらい、
胃兪胃兪胃兪胃兪…！！！と、
ケンシロウのようにアタタタタ！と
押してます。
ちなみに胃兪はこのへん
（左上の黒丸）
胃兪をケンシロウ連打というのは
冗談ですが
胃が疲れやすい季節なのは事実。
アルコールもまた
胃の粘膜を荒らすので、
・飲む前に食べる
・よく噛んで食べる
・粘膜を補強するネバネバ系を食べる
を心がけてみてください。
次の日の胃腸が軽いです。
胃が働かなくなると、
もう今年残りの
ハードスケジュールを
平穏にこなすのが難しくなりますから
最高のパフォーマンスをあげて、
一年を終えるためにも、
胃はいたわってあげてくださいね。
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