バストアップヒップアップ講座でも、
タイマッサージでも、
デスクワークで首肩が疲れる、
目が痛いという方が、
とっても多いです。
体を見ているとわかるのですが、
ピントフリーズしてるけど、
頑張って画面をよく見ようとする
↓
首が前に出てくる
↓
視神経のツボがギュンと詰まってくる
↓
ますますピンとフリーズ現象が起きる
↓
THE★悪循環
この対策を、動画でお話ししました。
ポイントは
「骨盤を立てること」
です。
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