サワディーカー、
未病ケアスペシャリストの小林由佳です
「あらめ」のお味噌汁を作ってみました
やっと届きました。
海藻でした
あらめは何がカラダにいいんだったかなーと調べてみたら、
・食物繊維がごぼうの約8倍
・食物繊維の中でも水溶性のフコイダンが多め
・フコイダンには、ガンの予防、免疫力を高める効果、抗ウイルス効果、抗アレルギー効果がある
そう、フコダインが話題に出ていたんだった！
せっかくなので、
お味噌汁に入れて食べてみました
ヌルヌルしてるけどなめこほどじゃない
味は淡白です
あれた、
ひじきのヌルヌルver.っぽい！
ところで…
チーズオムレツ、
鉄フライパンでこびりつかずに作れる方法、
どなたか教えてください
それでは皆様、
ステキな一日をお過ごしください
食ライフコーチ・福山じゅりさんの情報満載なサイト
（PR）
【セルフマッサージで
眠っているあなたの魅力をアップ！】
受講者200人超え。
タイマッサージのプロが
あなたの体を分析して
ピッタリのセルフマッサージをアドバイス。
綺麗になるには
まずは、力が抜ける
カラダづくりから
こちらのリンクから
受けたい登録で、
週一回割引チケットGetできます!
↓↓↓
（インスタからはプロフィールリンクをクリック！）
@sunari.massage
★★次回開催★★
【渋谷】10/21
#スタジオミッション #渋谷
★★★★★★★★★
メディカルタイマッサージトークセンSunari
@sunari.thai
#福山じゅり #あらめ #フコダイン #海藻 #便秘 #がん予防 #アレルギー対策
#姿勢 #背中美人 #バストアップ #セルフケア #セルフケア講座 #綺麗になりたい #アラサー #アラフォー #美魔女 #美姿勢 #肩こり #肩甲骨 #首こり #冷え症 #むくみ #ダイエット #腰痛 #未病 #セルフマッサージ #マッサージ #美容 #セルフメンテナンス #骨格調整 #骨盤調整 #未病ケアスペシャリスト
0コメント