下っ腹がポッコリしてくる理由5つ

こんばんは、バストアップヒップアップ講座の小林由佳です


突然ですが、
下っ腹が出てくる理由、
なんだかわかりますか?





下っ腹が出てくる理由は、

1.骨盤の傾き


2.猫背


3.股関節のゆるみ(とくに内転筋・内股の筋肉)


4.筋力不足で内臓下垂が抑えられない


5.冷えてカラダが脂肪を蓄えようとした結果



このなかで、


1.3.4.5

に当てはまる人は→

→「骨盤調整が出来るようになるヒップアップ講座」


2.4.5

に当てはまる人は→

→「毎日やりたくなる!肩甲骨からゆるふわバストアップ講座」

がおススメです


カラダが硬くなるこの時期、
下っ腹の肉を見て見ぬ振りするか、
きちんと向き合うかで、
今後のスタイルや健康レベルが変わってきます
「美=健康」です。

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最後までお読みいただいて、ありがとうございます。
皆様どうぞ元気にお過ごしください!

バストアップヒップアップ講座・小林由佳

オプティマムボディーバランススタジオSunari

健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

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