おなかが空いて眠れない時のお供。
甘酒。
太るで👍✨
でも腸内環境は整うから
美容的には、プラマイゼロな！
自分的に、
寝る前に食べたら
次の日の朝、
胃が重かったのは、
「玄米」
パン🍞は
重さは感じなかった
胃腸のスッキリ感は、
まんま、
「血管→肌」
に直結するので、
胃が軽いというのは、
美肌の秘訣やなあと思います
あ、
「お腹空いて死ぬ助けて」
レベルまで行ってなかったら、
甘酒より、
酵素ドリンクが吉です。
↓これ
私は 優光泉 の 梅味 を
毎朝飲んでます
便秘の人は、
いい酵素を取り入れた方がいいから、
飲んでみたらいいんじゃないかな
一口試すために1本購入するには
量が多いし、
結構お高いから、
マッサージに来てくれた人限定で
試飲したい人は言ってみてね
お茶がわりにお出ししますよん❤️
さて2月の
バストアップヒップアップ講座の
開催予定を、
ストアカにアップしました✨
2月は平日も入れたよー
チェックしてみてね！
それでは皆様、
ステキな一日をお過ごしください
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最後までお読みいただいて、
ありがとうございます。
皆様どうぞ冬でもゆるふわ元気に、
幸せにみお過ごしくださいね！
オプティマムボディーバランススタジオSunari
@sunari.thai
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