おでんぐつぐつ。
練り物入ってなす
昆布だけで煮ております
野菜の出汁が出てくるよ。
塩味は肉食べると感じる。
ストレスを感じると
刺激物食べたくなりません？
私、ファスティングすると
味覚が鋭くなって
ファスティング前の味付けでは
塩辛くて
食べられなくなってしまうの
ファスティングをすると、
普段、自分の味覚が
どれだけ濃い味に
なってるのかわかる
あ、ストレスや疲れが
溜まってくると、
刺激物が食べたくなる
あの現象、
私調べだと
薄味の料理って、
味が複雑だから、
頭使わないと食べられないの
でも、ポテチやケーキは、
「ガツンとパンチが効いた味」
なーんにも考えなくても、
モヤモヤほかのことに
思考を取られていても、
きちんと味の情報が脳に🧠届いて
脳を満足させてくれる
スナック菓子やジュースは🥤
嗜好点というのを
企業が研究していて
ギリギリリピートしたくなるように
つくっているんだって
食ライフコーチの福山 じゅりさんが
いってた
だから、
ストレスや疲労は、
それそのものだけじゃなく、
食べ物からも
カラダを蝕む可能性が
あるんだ
ヤバイよね。
ストレス対策、
したくなったでしょ。
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私がマッサージすると、
みんな、
愛情かけられまくった猫
みたいな顔で
帰られるのだけど、
理由は
「私から出る
マイナスイオン（笑）と、
メディカル理論で
バッチリ効果を出す
メソッドだから」
だから、
ストレス溜まって
脳みそウニになりそうな人は、
癒されにおいでよ✨
気持ちいいことしてるとき
ストレスは同時に
感じられないからね❤️
じゃあ、またね！
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