ところでみんな、
息してる？

いや、してるとは思うけど

（生きてるんだから）

ちゃんと

（あれ？この美人、誰？と思った方は下にスクロール）

人は
１日２８８００回
２０キロ
呼吸します

（ぴちょんくんが言ってた）


１分間に２０回だって。

でも、コバ子が
たくさんの人のカラダを
触っていて思うのは
みんな大概、酸欠やで。

やたら末端だけ冷えてる人とか
猫背の人
デスクワークの人
集中する作業の人（絵描きさんとか縫い子さんとか）
ネトゲやスマホゲーム激ハマりの人とか



息が浅っさいか
集中しすぎて止まってるね。




だから冷えが治らないし
肩もコリっぱなしなんだよ。


コリってなんでできるか知ってる？
筋肉に酸素が行き届かなくて
固くなるから凝るんだよ。


どんなに私がほぐしたって、
鼻から息吸わなきゃ
絶対柔らかくならん〜〜〜！！

だからもうね、そういう人は

食べ物より、
マッサージより、
運動より、
お風呂より、
睡眠より、

呼吸ちゃんとしようぜ。

ちゃんと息吸って、

全身血液がちゃんと巡ってる人は、

健康だし綺麗だし若いんだよ。

謎の高い若返りサプリなんかより、

タダで毎日繰り返してるその呼吸のほうが大事！

はい、これ、
テスト出るから、覚えておいて！！！

「緊張して頭痛になる女」

偏頭痛や緊張性頭痛の人も
意識的に呼吸出来るようになったら
症状が出にくくなるよん

というわけで、

呼吸を深める
Breth YOGA
を、
Kiyo先生に習うことにしました！



👏パチパチパチー👏




本八幡のサロンで3/16にやるよ〜
あと３名申し込み可！

以下・Kiyo先生からいただいた詳細です

🌈【呼吸を深めるアロマヨガ】 🌈

3/16に本八幡のSunariのサロンで開催してもらうので、

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（3/16Sunariの呼吸ヨガについてです　って一言添えてね）

もしくは、ここから私宛に連絡ください！


それでは皆様、素敵な一日を！

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18:00〜バストアップ講座
 

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