皆さんサワディーカー
未病ケアスペシャリストの
小林由佳です
今日は
ゴルフで飛ぶようになるストレッチ
についてお話しさせていただきます
・・・その前に自慢していい？
お誕生日前にお花をいただきました！
フリーダムっていうお花！
フリーダムって自由とか
そんな意味ですよね（うろおぼえ）
だからか
リボンがフランス国旗色！
フランス国旗🇫🇷って自由とか博愛とか
そんな意味がありましたよね
（うろおぼえ）
うれしかったです、
ありがとうございます、I様
ところで、このI様、
１年ぐらい前のブログにも
登場なさっています
そう、I様は、
・中国語（麻雀）
・動物学（競馬）
・芝刈り（ゴルフ）
を嗜まれる紳士。
１年前は、
「競馬に勝てるカラダにして」
と言われて、
マッサージをして、
本当に勝ったので、
うなぎをごちそうしてくださったのでした。
今回は、
GWに徹夜で麻雀に勤しまれ、
腕の形が
「麻雀用の黄金の右手」
（曲がった状態で固まってる状態）
になっていたため、
ゴルフで飛ぶようになる腕
に調整いたしました。
そして、
「ゴルフの前にこれやったら、
絶対スコア上がるよ！」
というストレッチをお教えしました。
それが、
こ・れ・だ ！！！
腕をねじーる！！！
デスクワークや麻雀で、
腕の形が固まってしまっていると、
ゴルフのスイングで
腕がまっすぐにならないんですね
だから、
腕を普段と逆回転にねじーる！
ぞうきんしぼりみたいに、ねじーる！
これでリセットしてあげると
腕がまっすぐ綺麗に
のびるようになります。
肩もぐるぐる回るようになりますよ！
数日前にInstagramに動画でアップしてるので、
かっ飛ばしたい方は観てみてください。（１５秒）
というわけで、
スコアがぐっと上がったら、
I様、またうなぎを
食べさせてくださるって〜💖
わーい💖
楽しみにしてます！
／ 翼を授けるー♬ ＼
ゴルフの前に、
腕ねじりのストレッチ、
してみてくださいね〜！I様！✨
それでは皆様、
今日も会いに来てくださって
コップンカー
素敵な一日をお過ごしくださいませ！
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