今日の 「デスクワーカーのためのゴリゴリ肩セルフケア講座」 を終えて

今日の
「デスクワーカーのためのゴリゴリ肩セルフケア講座」
終了です!

楽しくてガハハ顔ですね


みなさん
「写真いいよー( ´ ▽ ` )ノ」
と言ってくださいました。ありがとうございます!


今回初めてテキストを使いました。

参加者様お二人とも、気さくに、

「体の声を自分で訊けるようになりたい」
「常にフラットな状態になりたい」

など、
ご自分がなりたい方向性について、
いっぱい訊いてくださって

もう、
「なんでもわたしが分かることなら、答えるから言ってみて」
状態でした。


前回のヒップアップ講座あたりから
体チェックで言われていることを、動画で撮るという技も出て来ました。




参加者様がいろいろ案をくれるので
どんどん進化していきます
ありがとうございました。



地味な動きしかしてなかったのに、
明日たぶん筋肉痛来るから、
出来たら湯船入ってね!

メディカルタイマッサージトークセンSunari

健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

0コメント

  • 1000 / 1000