カード決済・Paymo導入記念! 12/1 12時に@LINE限定マッサージ割引券配布します!

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12/1 12時に@LINE限定マッサージ割引券配布します!】(文末にアカウント)

こちらは肩甲骨のマッサージ動画です。

肩甲骨は、
鎖骨としか繋がっていない、
本来はかなり自由な骨です。
腕はここから始まっています。
でも腕は3〜5キロぐらいあり、
結構重いです。

肩甲骨は、
鎖骨としか接していない
自由な骨の割に、
力がいるんです。

そんな、
頑張り屋さんの肩甲骨を
支えているのは、
たくさんの筋肉や腱なんです。


肩甲骨周りの筋肉がサビ付くと、
肩や首や背中が、
動きにくくなり、
一気にパンパンになります。

肩コリさんが太ってみえるのは、
そのためです。

肩甲骨の自由度をいかに上げるかは、
肩コリのない、
羽根のようなカラダにする、
第一歩なのです。

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健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

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