脚の長さが整うと骨盤も整いやすい


マッサージビフォーアフターです。

骨盤が左前になっていました

骨盤の高さは右上がり。



脚は右側が長かったです

筋肉や関節の左右差で、
体の歪みは起きます


首の辛さが主訴でしたが、
足裏から整えました

ピラミッドも土台がきちんとしてないと積み重なりません
カラダも同じです

脚の長さが整うと、
その上にある骨盤も
整いやすいです。


反り腰が強いと、
内臓が骨盤から押し出されてしまうので
下腹部が硬くなりがちです

骨盤の傾きを整えたら、
まっすぐ上から下まで
流れる姿勢になりました


こちらの方は首の辛さが主訴でしたが

足首と腕の柔軟性を上げたら、
首は柔らかくなりました



カラダは相互作用しています
バランスを整えて
巡りのいいカラダになりましょう


頭や目を使いすぎている方は

がオススメです

次回は1/13 スタジオミッションです。




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