月を眺めながらストレッチと筋トレ。隙間時間にできる、ながら美容のススメ

【フェルメールが描く真珠みたいな月が撮れました】


ほんっとに宇宙に浮いてるんですねー
月も地球も。


だって、地球の影が、
左下から左上に移動してるし…


浮いてるのは
空気中でも水中でもないんですよね
何に浮いてるの?


そんなことを考えつつ
月を眺めながら、

美背中・美肩甲骨メソッド
作ってたら
あんまり寒くなかった。



(わけわからない人は、よかったら
昨日の記事を見てみてください。
私のマイブームが昨日から、
背中と肩甲骨です)


そして今朝は、

若干の筋肉痛。



(同じ写真のようで、光が変わってます)

そーだ、
冒頭に書いたように、わたし
フェルメールっていう
オランダの画家さんが大好きです


フェルメールの絵って、
画素数を荒くした写真のようなのです。


「真珠の耳飾りの少女」を
学生のとき
0泊3日で夜行バスで観に行って
炎天下で5時間並んで
やっと観ました。


長年、画集を眺めて
恋い焦がれていた
真珠の子にリアルで会った時は、

ルーベンスの絵を見た
パトラッシュとネロ並みの感動でした。


話が逸れましたが、


寒い時は
お尻とか太ももとか背中とかの
大きな筋肉を動かしてると、
中から温まってきます。


遭難した時とか、

昨日みたいな

真冬の天体ショー鑑賞の時、


覚えといてほしい豆知識です
(・ω・)ノ

あと、
ヒップアップ講座で最近やってる
ヒップアップ筋トレを、
月を見ながらやってたので

今日の私は、

おしりと太ももの境目が
はっきりして、
おしりのトップが上がってる!




次回は2/3にやりますー



魅力的なお尻に会いたい人は、
テクニックを学びにきてくださいね


継続したら、
名画みたいなおしりになりますよ



メディカルタイマッサージトークセンSunari

健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

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