からだのことを浅く広く、
ゆるーく学べる、
Sunariのブログへようこそ。
今日はシンプルに
「バストアップのコツ」
をお送りします。
昨日のバストアップ講座の方の
バストがグッとアップしてました
バストの位置が上がる方法は
①肩甲骨の動きを上げ、脇や背中の流れを良くする
②バストが下がる原因の、首肩のコリを和らげる
③首コリの原因の頭の重さを軽減する（だから、首も細く長くなる）
④肺呼吸できる量をアップさせる
これが出来るようになれば、
乳房は本来の位置に戻れます
胸が垂れるのは、加齢のせいだけじゃないよ、生活習慣が原因です。
毎週日曜にスタジオミッションで開催しています。
次のバストアップ講座は
5/20 10:40〜です( ´ ▽ ` )
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