心と、触っている手と、触られているカラダが、つながると、キレイになる(Vlog)

からだのことを浅く広く、 

 ゆるーく学べる、 

 Sunariのブログへようこそ。

今日は、

心と、触っている手と、触られているカラダが、つながると、キレイになる(Vlog)

をお送りします。

  

今日はVlog２日目。

（動画で言っていることの内容要約）

心とカラダのバランスが、

ピラミッド型（こころが上、カラダが下）の人は、

カラダが悲鳴を上げて痛くなったり、

病気になりやすいです

カラダを奴隷のように扱うと、

革命を起こされます。

こころとカラダは、

ピラミッド型ではなく、

対等なパートナーとして共に人生を歩むこと
それが、人生を幸せに過ごすコツだと思います。

自分のカラダを大事にするということは、

周りの人を大事に出来るようになるということです。

なぜかというと、

何をしてほしいのかがわかるようになるからです。

今日から始まった、

誰でもできる、カラダの触り方シリーズ

プレ動画 

緊張しやすい方との信頼関係について

1日目

心と触っている手と触られてるカラダが繋がると綺麗になる 

2日目 

誰でも出来る、優しい首のオイルマッサージの仕方 

3日目 

誰でも出来る、腰のハリ感に自分で気付く方法  

4日目 

誰でも出来る、首と腰のハリ感を和らげて眠りやすくする方法 .

常々、「心とカラダを両思いにする」

という言葉を、どうやって誰でも実現していけるかを、

１つ１つの動作に落とし込んでみています。

効果実感以前の、
自分のカラダとの向き合い方シリーズです。

自分のカラダにどう触っていいのかわからない人、

自分のカラダを変えたいと思っている人は、

いろいろなボディーメイク動画を見る前に、

自分のカラダと向き合う、

心を先に整えましょう。

それが、
心とカラダを両思いにする、
成功の秘訣です。

 それでは今日はこの辺で。

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それではまた明日お会いしましょう。 

良い時間をお過ごしください！ 

またね！