日々いらっしゃるお客様の中には、
ストレスフルな状態でお仕事を、
されている方もいます。
ストレスがあっても皆さん
ニコニコしてますけど、
そのニコニコは周りの人の為であって
自分の心は、
心にもなく笑えば笑うほど
危険に晒されてますよね
ストレスとカラダの関係について
喋りました。
まとめると
・ストレスは心と体を騙す
・ストレスは心と体を不感症にする
・真面目な人ほどストレスを溜めすぎて鬱になる
・人は無意識にストレスをカラダに出して、ストレスから逃げようとする、そのサインを逃してはダメ
・ストレス耐性は男性の方が弱い傾向あり
・ストレスを過小評価すると死に至る
・ストレスは内臓を蝕む
・ストレスは免疫力を下げる
・カラダからストレスを軽減する方法がある（マッサージ）
ストレスを受けてる方に、
私がマッサージでやることは、
・末端をリラックスさせる（手足頭）
・背骨の調整（自律神経を整える）
・声はゆっくりかけて、入眠していただく
今晩の眠りを深くして、
カラダから心に元気アプローチをすることが
マッサージだと出来るのです。
皆様、
ストレスを溜めすぎませんように。
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