花粉と紫外線から肌を守る方法


花粉と紫外線が強くなって来ましたね。

みなさん、肌調子はいかがでしょうか。


今日はお体の一番外側にあるバリア・・・

そう、皮膚について。


「花粉と紫外線から肌を守る方法」

をお話しさせていただきます。



まずはこちらの記事をご覧になってから

戻って来てください。



http://www.skincare-univ.com/article/045350/




記事はアトピー肌用ですが、

花粉症の時期だけ肌が敏感になる人にも

有効です。






特に乳液側に書いてある、

生活環境で気をつけること



・スキンケア

・ストレス

・睡眠時間

・栄養バランス

・適度な運動

・水分補給


などが、

とても大事だと思います。







長くなってしまったので、


「花粉と紫外線から肌を守る方法」


続きは明日にいたします。






今回、引用させていただいたのは、

美容家で、

インターナショナルメイクアップアーティストの、

近藤さやかさんの記事でした。


さやかさんのプロフィールです。



明日の記事は、今日の続き


「花粉症の時にできる、

インナーケアと肌ケア」


です。



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それではまた明日お会いしましょう。

お読みいただき、ありがとうございました!


メディカルタイマッサージトークセンSunari

健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

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