動画で一緒に。二の腕痩せチャレンジ!【毒素排出】



今回動画でご紹介する方法は、

1.二の腕フリフリ
2.ファスティング
3.マッサージ
4.筋トレ

です。

https://youtu.be/xY7xJDqIDMU



私自身が運動嫌いなので、極力筋トレ要素を減らしてます


肩こりさんは特に、
二の腕に老廃物が溜まり、
太くなってきます。


肩甲骨マッサージから始めると、
無理なく痩せやすいですよ。

動画の中で言っていた

肩コリを柔らげるテクニックの講座はこちら。

●気持ちよくて毎日やりたくなる!肩甲骨からふわふわ バストアップ講座(女性専用)





(Sunariのチャンネルや講座は、
未病に繋がるストレッチや健康法をお伝えしています。 
 治療や医療行為は行っておりません。
こちらの動画をみて何かあった時も、
責任は負いかねますので、
御自身のお身体と相談して行ってください)
------------
この動画をご視聴いただきありがとうございます。
メディカルタイマッサージトークセンSunariの小林由佳です。

現役マッサージセラピスト兼
セルフマッサージ講師です。
365日触ることができるあなたの手を
あなた専属のセラピストにしましょう
 

【Sunariのセルフケア講座】
●骨盤調整が自分でできるようになる ヒップアップ講座(男性参加可能)


●気持ちよくて毎日やりたくなる!肩甲骨からふわふわ バストアップ講座(女性専用)


------------
健康 = 美しさだと、
Sunariは考えます
Sunariが目指すのは
「男性にパワーを供給出来る
泉のような女性を増やすこと」
そのために
自分で元気を生み出せる
女性を増やすことを
使命としています
ピンときた方はこちらをご覧ください


 #美容チャンネル #美容 #綺麗 #きれい #キレイ #美魔女 #美 #セルフマッサージ #セルフケア #スタジオミッション #未病 #未病ケア #タイマッサージ #タイ古式マッサージ #メディカルタイマッサージトークセンSunari #Sunari #マッサージ #トークセン #toksen #お風呂 #お風呂でマッサージ #ストレッチ #寝起き #寝る前 #セルフケアチャンネル #小林由佳 #未病ケアスペシャリスト #健康 #health #massage #女性 #woman #二の腕痩せ #二の腕 #二の腕スッキリ #にのうで #腕痩せ #腕やせ #肩こり #肩凝り #ファスティング #懸垂 #簡単痩せ #痩せる #ビューティー #beauty


メディカルタイマッサージトークセンSunari

健康なうちに 平和なうちに できること 90歳までやりたいことが続けられよう Sunariは応援します。 未病ケアスペシャリスト小林由佳は、あなたの健康の番人です

0コメント

  • 1000 / 1000