こんばんは
今日は渋谷で、
パーソナルとマッサージでした
伊勢・熊野・高野山から帰って以来
ずっと動いていたから、
昨日まで2日間電池切れのように、
フテ寝してました
この2日で
わたしがしたことと言えば、
この2日間、やったことと言えば、
櫛をオイルで磨いたことぐらい
あとは近所の銭湯と
マッサージを調べたけど
開店時間になってもダラダラして、
行くタイミング逃しました。
ダラダラしすぎて腰痛い。笑
みかん食べては寝てました
ところで、
湯船入ったら
腰痛が楽になりました
湯船って凄いよ、
水圧と温熱効果で筋肉が緩んで、
老廃物が抜けやすくなります
疲れてる人は10分でも
入った方がいいです。
今日は渋谷で、
パーソナル1件
タイマッサージトークセンが3件
朝9時から夜9時まで満席でした
ありがたいです
ご飯の時間もちゃんと1時間確保しました✨
タンパク質を摂りたいときは、
ベトナムのフォー。
明日は渋谷で、
バストアップヒップアップ講座です。
参加される皆様、
ゆるゆる緩んで、
心地良い一日になりますよ！
皆様素敵な夜をお過ごしください
( ´ ▽ ` )
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メディカルタイマッサージトークセンSunari
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