上杉謙信の死因は脳溢血・食生活は？！2018.12.30 15:31みなさんサワディーカー未病ケアスペシャリストの小林由佳です今日は思い切り趣味に走った話題上杉謙信の死因は脳出血・食生活は？！についてお話ししていきます
胃と肝臓の疲れが乳房の垂れと肌老化に繋がるワケ2018.12.29 18:08みなさんサワディーカーバストアップヒップアップ講座の小林由佳です。 今日はとても寒い一日でしたね。 ふらりと外に出て、寒くてコートを取りに戻りました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。今日は胃と肝臓の疲れが乳房の垂れと肌老化に繋がるワケをお話しさせて...
お正月にデブデブしてる場合じゃない人へ2018.12.28 10:11バストアップヒップアップ講座の小林由佳です。 クリスマスが終わり、皆様、いかがお過ごしでしょうか。今日は、【お正月にデブデブしてる場合じゃない人へ】についてお話しさせていただきます。
食べ物は本来、罪悪感を感じながら食べるのではなく、隅々まで広がっていくもの2018.12.19 01:24皆さんサワディーカー未病ケアスペシャリストの小林由佳です今日は食べ物は本来、罪悪感を感じながら食べるのではなく、隅々まで広がっていくものについてお話ししますね
下っ腹がポッコリしてくる理由5つ2018.12.15 11:32こんばんは、バストアップヒップアップ講座の小林由佳です突然ですが、下っ腹が出てくる理由、なんだかわかりますか？下っ腹が出てくる理由は、1.骨盤の傾き2.猫背3.股関節のゆるみ（とくに内転筋・内股の筋肉）4.筋力不足で内臓下垂が抑えられない5.冷えてカラダが脂肪を蓄えようとした結果...
寒い時期にセルライトが増える理由2018.12.14 00:47こんばんは、バストアップヒップアップ講座の小林由佳です気温が下がり、一気に冬めいてきましたね皆様体調はいかがでしょうか【 寒い時期は同時にセルライトが出来やすい時期でもあります 】寒さにかまけて、あまり動かずにいると、太ももやお尻にセルライトが出来てきて、春先・夏に目の当たりにし...
厚着をすると肩がこる→ガチガチになる前にセルフケアが大事です2018.12.08 15:08こんばんは、バストアップヒップアップ講座の小林由佳です１２月に入り、コートを着ている方が増えて来ました厚着をすると、肩や背中が動きにくくなるため、肩が凝りやすくなります寒さで猫背気味の人も増えて来ましたね肩凝りを自分で毎日リセットできる方法、知りたくないですか？そんな方は、毎日や...
バストアップヒップアップ講座１２月開催日2018.12.05 09:42こんばんは、 バストアップヒップアップ講座の小林由佳です １２月のバストアップヒップアップ講座の予定が出来ました 冬の体調の悪さの原因は、寒さによるコリ・・・ 講座を受けて事前対応してあげれば、 冬でもガチガチのカラダにならな...